Olhar-se no espelho amando você, com um amor que volta para você, vai te ajudar a apagar as memórias. Você se vê como realmente é e chega a zero.
Cada dia
Faça isso todas as manhãs ao acordar, como um hábito diário. Pratique por alguns minutos. Você pode sorrir e dizer a si mesmo "eu te amo, eu te amo, eu te amo".
Toda vez que você se olha no espelho
Toda vez que você se olhar no espelho, a qualquer hora e onde estiver, aproveite para se amar e chegar ao zero.