Libere apegos com esta ferramenta. Você pode se desapegar de coisas, de velhos hábitos que não quer mais, de pessoas a quem se sente apegado, de situações que não quer mais em sua vida, mas às quais sente que está se apegando.
Em processos de luto
Quando você perder algo ou alguém, pense e repita mentalmente esta palavra para processar a dor e se sentir livre.
Em situações de dependência emocional
Faça o mesmo quando se sentir dependente de uma pessoa, coisa ou situação à qual não deseja mais se apegar. Isso o liberta do apego emocional.