Eu sou o "Eu" Eu venho do vazio em direção à luz Eu sou o sopro que nutre a vida Eu sou esse vazio, esse silêncio, além de toda consciência O "eu", a identidade, o absoluto "Eu" desenho meu arco-íris sobre as águas A transformação da mente em matéria Eu sou a inspiração e a expiração A brisa intocável e invisível O átomo indivisível da criação e Eu sou o "Eu" "A paz começa comigo" A paz do Eu A paz esteja com você, toda a minha paz A paz que sou EU, a paz que é o "Eu Sou", Paz para todo o sempre, agora e por toda a eternidade. Minha paz vos dou, minha paz vos deixo, Não a paz do mundo, somente a Minha Paz, A paz do EU.
Antes e depois da sua meditação
Ao meditar, use a meditação do Eu Sou primeiro para abrir sua meditação e depois para fechá-la.
Em qualquer momento
Você também pode recitá-la a qualquer momento. Esses belos e profundos versos são uma meditação em si e reúnem a essência do Ho'oponopono.